5 Exercícios MAIS INÚTEIS da Musculação. Não Passe Vergonha, Personal! | João Franken Published 2022-03-08 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 27:22 Agachamento no HACK ANGULAR: Execução Correta com Biomecânica | João Franken 27:50 3 EXERCÍCIOS que você, Personal, orienta ERRADO I João Franken 19:57 Erros Biomecânicos do SUPINO: por isso o Peitoral do seu Aluno Não Cresce | João Franken 1:11:35 Biomecânica na Musculação e Hipertrofia 19:18 PARE AGORA COM ESSES EXERCÍCIOS INÚTEIS PARA HIPERTROFIA 29:59 Biomecânica da ELEVAÇÃO LATERAL: o que todo Personal precisa saber I João Franken 17:49 ESSAS SÃO AS POSSÍVEIS CAUSAS DE DOR NOS OMBROS DOS SEUS ALUNOS | João Franken 15:22 PUXADAS: 3 Maiores ERROS Biomecânicos. Guia para Personal Trainers | João Franken 16:37 3 Melhores Exercícios para corrigir RETROVERSÃO PÉLVICA | João Franken 22:00 O SEGREDO PARA AUMENTAR O BÍCEPS DO SEUS ALUNOS DE MANEIRA EFICIENTE | João Franken 25:15 Estratégias para CORRIGIR a HIPERCIFOSE TORÁCICA do seu aluno RAPIDAMENTE | João Franken 20:02 SUPINO RETO: Execução correta do exercício com Biomecânica! | João Franken 09:47 Tipos de movimentos do corpo humano 25:59 APRENDA ISSO E NÃO ERRE NUNCA MAIS NO SEU TREINO -TREINO PARA INICIANTES - ADAPTAÇÃO DIA 2 10:56 4 Dicas para Entender Melhor a Fisiologia do Exercício 1:20:27 Personal, nunca tire esses exercícios do treino de GRANDE DORSAL I Biomecânica Descomplicada #004 20:52 CORRIJA O JOELHO VALGO DA SUAS ALUNAS COM ESSES 3 ESTRATÉGIAS | João Franken 15:38 Corrija a DEPRESSÃO ESCAPULAR com esses Exercícios e Acabe com a Dor | João Franken 14:23 Use a Biomecânica para aumentar o BÍCEPS dos seus alunos. Máxima Ativação! | João Franken 31:40 ESTUDO DE CASO 1: da Avaliação Postural até o Protocolo de Treino | João Franken Similar videos 18:22 ERROS Biomecânicos Mais Cometidos nos Exercícios de DELTÓIDE | João Franken 05:59 Biomecânica do SUPINO. Execução Correta para MÁXIMA HIPERTROFIA do Peitoral | João Franken 18:55 Análise BIOMECÂNICA do AGACHAMENTO PROFUNDO. Vale a pena prescrever esse exercício? | João Franken 28:21 Prescrição de Treino na Prática! *alcance máxima estética feminina* | #PersonalElite02 10:03 PANTURRILHA: Execução Correta do Exercício com a Biomecânica para CRESCER 23:45 4 MAIORES ERROS do AGACHAMENTO LIVRE. Execução Correta com Biomecânica | João Franken 23:45 STIFF: Execução Correta do Exercício com a Biomecânica | João Franken 1:58:03 Como Prescrever o TREINO PERFEITO! Avaliação na Musculação 1:08:37 DELTÓIDE: a Execução Correta dos Principais Exercícios | Biomecânica Descomplicada #003 10:48 TRAPÉZIO SUPERIOR: o Melhor Treino. Exercício Correto para Crescer! | João Franken More results