5 Dakikada 5 Temel Karın Egzersizi (Karın Kası Nasıl Yapılır?) Published 2022-04-24 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 13:05 Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri 11:41 5 Dakikada Alt Karın Antrenmanı 🔥Tuğçe Alpay 12:27 Alt Karın Egzersizleri | Karın Kası Nasıl Yapılır 12:35 8 Dakikada Karın Antrenmanı 🔥🔥 22:32 Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri | Tuğçe Alpay 21:51 Ayakta Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri 20:55 Antrenmandan Sonra Soğuma Hareketleri | Esneme Egzersizleri 16:12 Plank Challenge 2 | Karın Kası Egzersizleri 48:40 Nazlı Kayı İle Karın Antrenmanı Yaptık (Ab Crack) 27:53 Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe Alpay 26:25 Tüm Vücut İçin Esneme Egzersizleri | Stretching 09:19 5 Dakikada Bacak Antrenmanı 🔥Tuğçe Alpay 10:30 Evde KARIN KASI egzersizi | 8 dakikada Yaza Hazırlık! 14:38 Karın Kası Challenge | Karın Antrenmanı 27:21 Yeni Başlayanlar İçin Esneme Egzersizleri | Stretching 20:45 Yeni Başlayanlar İçin Karın Antrenmanı | Göbek Eritme Hareketleri 06:20 ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER 16:06 İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğçe Alpay 50:57 Swissball İle Tüm Vücudu Çalıştırıyoruz 35:06 Yeni Başlayanlar İçin Omuz ve Kol Antrenmanı | Tuğçe Alpay Similar videos 09:00 Mükemmel Alt Karın Kasları Elde Etmek İçin 9 Dakikalık Ev Antrenmanı 08:35 8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 1) 16:14 Karın Kasları İçin Sadece 15 DAKİKA !! 10:00 8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 2) 06:45 5 Dakikada Karın Kası Çizgisi | 10 Günlük Egzersiz Rutini #quarantineworkout #11lineabs 09:10 En İyi 5 Karın Hareketi | Karın Kası Egzersizleri 12:05 Evde 10 Dakikalık Karın Egzersizi - Başlangıç Seviye 09:06 En İyi 5 Alt Karın Hareketi | Karın Antrenmanı 09:39 4 HAFTADA GARANTİ KARIN KASI ÇIKARAN RUTİNİM !! (Güncel Fiziğim) 08:21 Karın Kaslarınızın Hızlıca Geliştirmek İçin 18 Egzersiz 08:25 5 Dakikada tüm Vücudu çalıştırın! 06:26 6 Dakikalık Etkili Karın Kası Egzersizi 08:57 5 DK Evde Efsane Karın Kası Antrenmanı // Kısa Sürede Yağ Yak! | velikaans 09:01 9 DAKİKADA KARIN KASI ve BEL İNCELTME Antrenmanı 15:55 Çok Yiyip Karın Kası Yapmamın 5 SIRRI More results