44kg ์ ์ง์ดํฐ ๐ฏ ์ง์ง ๋ง๋๋ ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ ๊ฟ์กฐํฉ ๐ฏ ์คํธ๋ฐ๋ ์ํผ๐5๋ถ์์ฑ ๊ฑด๊ฐํ ์์นจ์๋จ Published 2022-03-24 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:30 ์ด์ ๊น์ง ๊ท์ฐฎ์์ ์ ๋ง๋์ จ๋ค๋ฉด ์ด๋ฒ์๋ ๊ผญ ํด๋ณด์ธ์! ๋๋์ฌ๋ฃ, ํฌํธ๋ฆฌ์ฌ๋ฃ. ๋งค์ผ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ ์ ์๋ ์ค์ฉ์ ์ธ ์์ด๋์ด. ๋น์จ๋ง ๋ง์ถ๋ฉด ์ฌ์์. ์์นจ์์ฌ. ๊ฑด๊ฐํ ํ๊ทธ๋ฆ. 06:16 ๊ด๋ฆฌ ๋ํ์ ์ง์์ฐ์ ์ต์ ์์ฌ๋ฃ, ์คํธ๋ฐ ํ์ฉ๋ฒโ [์ค๋ฒ๋์ดํธ์คํธ๋ฐ&์คํธ๋ฐํฌ] ๋ฐฐ๊ณ ํ์ง ๋ง์! [์ ์์ถ์ ํธ์คํ ๋/Fun-Staurant] | KBS 231222 ๋ฐฉ์ก 19:50 10 years of staying fit. Actress Lee Chung Ah's diet & workout routine 10:12 ์ผ์ฃผ์ผ ๋์ ์คํธ๋ฐ ์๋ฆฌ๋ง ๋จน์ด๋ดค์ต๋๋ค. ์คํธ๋ฐ ๋ค์ด์ดํธ! 05:42 [๋ค์ด์ดํธ ์๋จ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ] 3๊ฐ์ง '์คํธ๋ฐ ๋ฎ๋ฐฅ' -15kg ์ ์ง์ดํฐ ๊ฐ๋จํ ๋ ์ํผ 05:08 [ENG]์์ธํ ์ค๋ช ๊ณผ ํจ๊ป โฅ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ ๋ง๋ค๊ธฐโฅ์์นจ์ผ๋ก๋ ์ข์ง๋ง ๋ค์ด์ดํธ ํ ๋ ์ ๋ ์ผ๋ก๋ ์ข์์^^ 17:30 10 Healthy Weight Loss Recipesโผ๏ธ Eat day and night. I lost 25kg. 06:57 ์ฌ๋ฐฐ์ฐ๋ค์ ์นํธํค ๋ค์ด์ดํธ ๋ฉ๋ด! ์ง์์ฐ๋ ์ด์ฌํ ๋จน๋๋ค๋ [๋ง๋ ์ํ]โ ๋ ์ํผ๋ ์ด๊ฐ๋จ!! [์ ์์ถ์ ํธ์คํ ๋/Fun-Staurant] | KBS 240315 ๋ฐฉ์ก 11:01 Vlog:) How to eat oatmeal 100 times more delicious 08:18 The Best Oatmeal Banana Dessert! Low calorie dessert in 5 minutes! 06:40 (ENG) 4 Tips of What To Do That Can Make Up the Binge Eating 12:50 ะขะฒัะน ะทะดะพัะพะฒะธะน ัะฐััะพะฝ - ัะบะธะผ ะฒัะฝ ะผะฐั ะฑััะธ? // ะะฐัั ะััะฟะบัะฝะฐ 04:46 I ate this for breakfast and dinner and lost -2kg in a week!! 10:02 Six diet recipes that help me lose 10kg (ft.eating without feeling guilty about food)/58kgโก๏ธ47kg 31:37 (ENG) In a week -4.4kg Short Diet Vlog | Intermittent Fasting | Home Cooking Recipe 15:29 ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ๋ ์ด ์์์ผ๋ก ๋๋ ๋๋ค๐ฅ์ปฌ๋ฆฌ/์ฟ ํก/๋งํธ/์์ฌ๋ชฐ์์ ์ฐ ๊ฐ์ข ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์์ธ๋ฆฌ๋ทฐ 11:36 Diet Oatmeal Recipe) 8 Delicious, healthy, and simple oatmeal recipes 22:25 ๊ธ์ฐ๊ธ๋น ๋ค์ด์ดํธ! ์ด๋ ์์ด ์ต์ 3kg ๋นผ๋ ์๋จ & ๋ฃจํด ๊ณต์ ! ์ ๋ณด๋ฉด ํํํด์ ใ ใ ใ ใ ใ ๐ 00:58 ์ด ๋น ์ง๋ ์ต๊ณ ์ ์์นจ ์์ฌ 4๊ฐ์ง 00:58 ์คํธ๋ฐ๋ณด๋ค ๋ง์๋ ์์นจ์์ฌ #๋ค์ด์ดํธ #shorts Similar videos 01:58 ๋งค์ผ ๋จน์ด๋ ๋ง์๋ ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ /์ด๋น ์ง๋ ๋ชจ๋๋ฃจํด /Overnight Oatmeal for easy breakfast 05:24 ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ | ์ผ์ฆ์ ์ข์ ์คํธ | ๊ณ ๋จ๋ฐฑ ์๋์ง ๊ฐ์ | ๋ง์๋ ๋น์จ | ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ | ์๋ฌผ์ฑ ๋ ์ํผ | ๋ฌ๋๊ฐ์ | ์ด๋์๋จ | ์์ธํ ์ฌ๋ฃ์ค๋ช | ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ 11:10 ์๋จ vlog : ๋งค์ผ ๋จน์ด๋ ๋ง์๋ ์คํธ๋ฐ ๋ฒ ์คํธ ๋ ์ํผ 6. ๋ค์ด์ดํธ ์์นจ์์ฌ (์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ, ํฌ๋ฆฌ์ง) 07:22 [๋ค์งํ์ด] ๋ง์๋ ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ | Diet V-log | Overnight Oatmeal Recipe | ์ด์ฝ ์ค๋์ค | ์ธ์ ๋ฏธ ์ค๋์ค 02:39 ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ / 45kg๊น์ง ํ๋ณตํ๊ฒ ์ด๋บ๋ ์๋จ / ์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํ ์์นจ์์ฌ๐ OVERNIGHT OATS FOR EASY BREAKFAST 08:00 ์ค๋์ค ๊ทธ๋ฆ ์ถ์ฒ๐ฅฃ๐ฅฃ ์ค๋ฒ๋์ดํธ์คํธ๋ฐ | ์ค๋์ค๋ ์ํผ | ์คํธ๋ฐ๋ ์ํผ | ์ค๋์ค | ์ฉ์์ธ | ๋นํฐ์งํ ์ ๋ฆฌ์ฉ๊ธฐ | overnight oatmeal 03:27 ๋๋ฌ์งธ ๋งค์ผ ๋จน๊ณ ์๋ ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ, ์์ธํ ์ค๋ช ํฌํจ, ๊ฑด๊ฐํ ์์นจ์์ฌ 04:28 44kg ์ ์ง์ดํฐ๐ฏ ์ง์ง ๋ง๋๋ ์๊ฑฐํธ๋ณผ ๋ง๋ค๊ธฐ ๐ฏ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ ์ํผ ๐5๋ถ์์ฑ ๊ฑด๊ฐํ ์์นจ์๋จ 13:59 [๋ ์ผ VLOG] ๋ค์ด์ดํธ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ 6๊ฐ์ง | ์คํธ๋ฐ์ฃฝ | ์๋ฐฐ์ถ์ฐธ์น๋กค | ์ฐธ์น๋น๋น๋ฐฅ |์ค๋ฒ๋์ดํธ์คํธ๋ฐ | ์คํธ๋ฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ฟ ํค 09:16 vlog. ๋งค์ผ ์์นจ๋ฐฅ ๋จน๋์ฌ๋์ ์์นจ๋ฉ๋ด์ถ์ฒ. ์ค๋์ค. ์ด์ฝ์ค๋์ค๋ ์ํผ. ์คํธ๋ฐ๋ ์ํผ. ๋ค์ด์ดํธ. ์ง์ฅ์ธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ. ์ทจ์ ์ฑ๊ณต 01:57 ๋ฐ์ ํ๋์ธ์ ์ํ ์์นจ๐ l ์์ด์ฌ์ ๊ฐ ํ๋ถํ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ l ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ l ์ค๋์ค l ์ค๋์ค ๊ฟ์กฐํฉ l ์คํธ๋ฐ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋๋ฒ l Overnight Oatmeal 05:47 ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ณ๋น์๋ฐฉ์ ์ต๊ณ ์ธ ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ๋ก ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์์นจ์์ฌํ์ธ์โค|๋ค์ด์ดํธ ์๋จ|์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ| 12:46 ์๋จvlog. ๊ณต๋ณต์ ์ฐ์ ํ ์์ํ ํ๋ธ๋ฐ์น๐ฅ ์์นจ์ ๋ง๋๋ ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ๊ณผ ์ฐ์ ์์ด ๋ง๋๋ ํ์์ ๋ผ๋ผ I ์ผํฐ๋ธ ์๋ฌผ์ฑ ์๋ฃ 01:40 ๋ค์ด์ดํธ์ ์ข์ '์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ', ์ด๊ฐ๋จ ๋ ์ํผ : How to make Overnight Oatmeal for breakfast (Eng) 05:01 ์ค๋ฒ๋์ดํธ ์คํธ๋ฐ๋ก ๊ฐ๋จํ ์์นจ์_overnightoatmel recipe 10:21 5๊ฐ์ง ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ, ์ฐ์ผ๋ก ์์ฃผ ๋จน๋ ์กฐํฉ ์ถ์ฒ, ์คํธ๋ฐ๋ฌ๋ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ ์์นจ์์ฌ, ์คํธ๋ฐ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒใฐ๏ธ 04:07 sub) ์คํธ๋ฐ๋ ์ํผ ์ ๋ฐ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฌ๋ ์๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์ l ์๊ณ ์ผ์ด๋๋ฉด ๋ง๋ค์ด์ง๋ ์ค๋์ค ๊ฟ ๋ ์ํผ 13:46 (ENG)-13kg ์๋จ์ผ๋ก ์ถ์ฒํ๋ ๋์ ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ l ์ธ๊ตญ์ธ๋๋ค์ด ๊ดํ ๋งจ๋ ๋จน๋ ๊ฒ ์๋ ..๐ฉ๐ผใปํฌ๋ผ๋ธใปํ๋กํด ํฌ ์ผ์ดํฌใป๊น์น ํฌ๋ฆฌ์งใปํฅํธ๋ฐใป๋ฒ ์ดํฌ๋ ์คํธ๋ฐ 03:16 ์ค๋ฒ๋์ดํธ์คํธ๋ฐ ์ค๋์ค ๋ง๋ค๊ธฐ ์คํธ๋ฐ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋๋ฒ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ์ผ๋ก ๊ฐ์ถ More results