4 выхода из бокового удержания. Техника грэпплинга Опубликовано 2018-12-30 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 04:32 Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode) 07:24 Атаки из бокового удержания, ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode) 04:15 Пять вариантов выхода из маунта (удержания сверху). Самбо и грэпплинг. Five mount escape. 08:09 Дагестанские проходы в ноги 16:10 Как грэпплеру бороться с вольником 11:25 Этот прием заставит сдаться любого. Жесткие болевые на ногу из САМБО 12:07 Как бороться в партере новичку / Советы бойца UFC Алексея Олейника 01:24 3 БРОСКА с «РУССКИМ ЗАХВАТОМ». Вольная борьба 08:51 Пять выходов за спину в грепплинге. 06:18 Проход в ноги - тренировка, упражнения, наработка техники. 07:45 Пара уходов с удержания. 08:55 Четыре способа подготовить проход в ноги - обманки вольной борьбы и грэпплинга. Юрий Черней. 09:48 Фишки ММА от отца и тренера Хабиба Нурмагомедова. Абдулманап Нурмагомедов о борьбе в ММА. 11:39 4 выхода на рычаг колена со стойки. Самбо и грепплинг. 07:59 Делай так для скорости удара / Тренировка с гантелями / Василий Филимонов 17:47 Это база удара в советской школе бокса / МС СССР и заслуженного тренера Василия Филимонова 05:38 4 tricks for takedownof Russian wrestlers