3 conseils pour nager efficacement par un debutant pour les debutants Published 2018-10-02 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:06 Les 3 choses que je vais travailler pour progresser en natation #PushTheLimits 07:57 Débuter et progresser en natation : Il y a un an je suis parti de zéro ! 10:49 5 étapes pour maitriser la RESPIRATION en CRAWL et ne plus t'asphyxier 😫 07:56 CRAWL - POSITION DU CORPS - Comment avoir un alignement parfait 06:14 S'inspirer de la méthode Norvégienne au-delà du lactate 04:21 Débutant en natation, 8 mois après ! Comment débuter la natation et aimer ça ! 07:53 Les CLÉS d'un BON Plan d'entraînement [Tuto pour construire votre programme] 08:31 NAGER LE CRAWL LONGTEMPS SANS SE FATIGUER 07:57 ARRÊTE DE TE CRAMER SUR TES FRACTIONNÉS ✋🛑 05:31 1. La natation - Par où commencer? 12:06 FAQ : Trail, Nutrition, Mental, Coaching... Je réponds à vos questions ! 08:16 Avantages de l'entrainement croisé en natation et en course a pieds! 06:06 Top 5 des erreurs de débutants en natation (À CORRIGER MAINTENANT) 05:45 Comment rouler sur des pentes raides quand on débute à vélo ? 05:27 6 conseils pour réussir à courir en endurance fondamentale quand on est débutant en course à pied 04:19 NATATION | Premier TRIATHLON - 3 CONSEILS 08:29 L'ENTRAÎNEMENT PARFAIT POUR LES DÉBUTANTS - 3 Exercices à répéter en boucle pour débuter en crawl 08:35 IMPOSSIBLE de nager 100m en crawl sans être à BOUT DE SOUFFLE !? Similar videos 01:09 Tuto 4 : Maîtriser sa respiration en crawl 01:02 Tuto 5 : La prise d’appui en crawl 05:42 Apprendre a NAGER LE CRAWL en 5 étapes 11:16 🏊♂️ Apprendre à NAGER en 3 étapes | Cours Natation Débutant (Flotter + vaincre sa peur de l'eau) 05:41 3. La natation - Comment bien respirer? 02:28 Tuto 8 : Les bases techniques du crawl 05:42 🏊 Technique BRAS CRAWL : Le bon mouvement pour une nage plus EFFICACE 🏊 07:44 Cours de natation débutant : La RESPIRATION en CRAWL 🏊(+ 1 éducatif technique inédit) 06:32 NAGER 1500M EN CRAWL SANS EFFORT - SPÉCIAL DÉBUTANT 05:34 Apprendre a NAGER LA BRASSE : 5 choses a savoir 01:38 Tuto 12 : les bases techniques du papillon 01:26 Tuto 11 : Les bases techniques de la brasse 05:27 4. La natation - Comment s'entraîner pour progresser? 04:49 Technique Brasse Coulée : GUIDE AVANCE (ciseaux, respiration et bras) More results