2年瘦了20公斤! 168斷食成功心法大公開! MTVSS｜李宜霖醫師｜168 Intermittent Fasting : How to success Published -- Download video MP4 360p Recommendations 10:07 168斷食會降代謝、減肌肉嗎？專業醫師用3招「168斷食增肌又燃脂」 15:01 2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！ 14:26 ｜斷食系列｜斷食期間應該避免什麼?免得徒勞無功｜李宜霖醫師｜ 17:40 不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯 21:51 【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg！名醫教你懶人瘦身：比168斷食更簡單！ft. 宋晏仁醫師｜下班經濟學237 22:00 為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥 15:07 糖尿病友使用168斷食成果驚人，16個小時不吃東西實測35天，改善血糖、降低糖化血色素 #168断食法实测 #168斷食 #自噬功能 43:41 '23.10.26【愛健康│聽醫生的話】宋晏仁醫師談「211減肥量身定做！外食吃對也能瘦」 10:48 (中英字幕EngSub) 斷食真的能醫百病？有什麼好處？ 缺點是什麼？the pros and cons of intermittent fasting explained 07:44 【四維健康】斷食三天更新免疫系統、減少炎症？楊醫師減重16磅！ 168間歇性斷食經驗和成果分享！ 19:06 【減肥】168斷食怎麼吃最有效？營養師教你狂降19公斤密技：不用再吃血糖藥！ft. @Sunnyi333 、路怡珍｜下班經濟學197 00:59 什麼是168斷食？營養師一分鐘說給你聽！｜Heho 營養師 11:19 168斷食怎麼吃？斷早餐還是斷晚餐好？真的能瘦身嗎？營養師告訴你間歇性斷食懶人包 | OL悄悄話 | EP.5 16:41 完整剖析脂肪酸家族! 一次告訴你"油"該怎麼吃?!｜李宜霖醫師｜ 08:20 不只減肥、還「對延壽有效」 宋晏仁解說168斷食原理 @Cofit211 @setn 08:19 【變瘦超有感】想吃「168斷食」卻擔心低血糖？弄懂它的原理，這樣吃會更好！｜5分鐘聊健康 EP.30｜賴宇凡Sara 09:35 一次看懂168斷食懶人包！斷食時間要固定？可以喝檸檬水？想斷食瘦身你吃對了嗎？ 44:26 ｜直播｜字幕版｜便便顏色｜當便便變的顏色改變，出現紅色、黑色、白色、綠色， 是代表什麼問題？｜腸胃霖負擔 10:25 168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】 Similar videos 1:03:03 ｜直播｜168斷食，怎麼做才不傷胃？｜腸胃霖負擔｜168 Intermittent Fasting : Side Effects 1:02:24 ｜直播｜168斷食該怎麼吃才有效？｜腸胃霖負擔｜168 Intermittent Fasting:How To Eat 22:29 不是靠168！名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】 12:15 我168斷食!減肥成功從86瘦到56公斤，輕鬆維持十年58公斤!4個關鍵 54:56 ｜直播｜168斷食，真的好嗎？從腸胃科的角度看｜腸胃霖負擔｜The 168 intermittent fasting 06:41 瘦身原理大公開 | 168間歇性斷食為什麼可以瘦?防彈咖啡能不能喝?了解原理也能自己做判斷! 04:15 168斷食法真的能減肥嗎 用科學破除空腹斷食迷思！｜VS MEDIAｘ @1minutefitness 10:38 【精華版】168減肥法有神效？營養師曝真相恐得不償失 00:46 天呀~你不知道的168飲食法優缺點😂#168 #飲食法 #減重 #減脂 #瘦肚子#瘦身 #健康飲食 #體態改造 #祖望說#祖望教練的減重雕塑教室 00:47 168斷食減肥法真的有效嗎？你有做對嗎？#斷食#減肥#168#邱正宏#shorts 07:05 168斷食法有用？｜李宜霖診所 03:49 《168斷食減肥實驗》第八日食譜+帶狗溯澗消脂運動 04:44 【健身觀念探討】168斷食法真的好嗎? 57:55 ｜直播｜與營養師對話－168斷食要吃什麼？｜腸胃霖負擔｜ 03:35 168斷食法反而胖3公斤！營養師告訴你魔鬼藏在哪個細節裡︱ 倪曼婷 營養師 【早安健康】 06:39 87歲阿嬤「168斷食法」瘦身 均衡飲食+運動狂減8公斤｜挑戰｜健康減重｜營養 07:22 168断食法減肥 | 竟然不用運動跟節食？醫學改良168斷食法月瘦3公斤 05:52 最夯的『168間歇性斷食法』真的那麼有效? | EP.01 More results