25 - 10 Вращений на пилоне широким опорным хватом Published 2018-01-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 02:49 26 - Сверчок крутка и трюк на пилоне 16:09 Yoga Stretch on Your Back for Hips & Hamstrings ~ 15 Minutes 15:25 КАК НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 16.00? ЭТО ЛЕГКО! БЕЗ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ 03:10 22 трюка начального уровня - часть 1 09:40 10 Pretty Pole Dance Moves for Beginners 02:05 18 - Веер на пилоне. Как сделать веер на пилоне. 16:07 Как перестать есть ВСЁ ПОДРЯД и уменьшить живот. Вернуть ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ 03:21 Видеоурок - Танцы на пилоне для новичков - Базовые элементы Пол Дэнс 00:16 Красивый танец на пилоне 09:44 1 - Разминка перед занятием на пилоне / Pole Dance разминка 01:21 5 - Крутки на пилоне - Лягушка. Лягушка лицом по ходу движения 08:18 Проблема Влажных Рук в Pole Dance часть 1 02:10 17 - Маховая рогатка на пилоне. Рогатка на пилоне с замахом. 02:44 3 - Крутки на пилоне. Техника вращения pole dance. Крутка Стульчик. 01:01 Крутка с вылетом | Учим с Kat's 04:08 16 - Силовая рогатка. Как сделать рогатку на пилоне. 06:01 23 - 5 силовых упражнений с пилоном для среднего уровня 08:10 18. Элемент на пилоне Хвост Дракона - продвинутый уровень. 01:01 Технику выполнения крутки "на вылете" (Pole Dance) 03:54 36 - Вис 4 - как сделать вис 4 на пилоне Similar videos 02:49 40 - Трюк Бочка широким опорным хватом - Уроки пилона 04:16 43 - 10 Вращений на пилоне для начинающих - Крутки на пилоне 02:46 10 статичных элементов на пилоне среднего уровня 04:19 22 - Видео урок Pole Dance - Широкий опорный хват на локте 03:19 ❌Ошибки на пилоне - 10 - не верный замах для крутки на пилоне 01:00 7 базовых круток на пилоне - вращения на пилоне начального уровня 02:57 6 - Китайский шпагат на пилоне. 03:00 6 - Базовый Подъем на пилон. 02:30 1 - Паук (Наездница) - видео урок на пилоне средний уровень. 00:33 Облет на статике и разные выходы от Ани Глуховой 01:23 4 - Крутки на пилоне - Вращение Солнышко на пилоне. 00:38 Лягушка. Вращение лицом по ходу движения. Распорным хватом 02:13 10 - Горизонт (Струнка, планка) на пилоне 02:06 11 - Крест (Распятие) - видео урок на пилоне 03:25 Pole dance для новичков. Связки ноября уровень В1 04:35 30 - Пилон обучение - Воздушные шаги на пилоне 03:29 5 основных хватов на пилоне More results