📌 24 min. Bauchtraining auf der Matte | ohne Stützkraft und ohne Geräte

Published 2024-05-18

Recommendations

20:10

🚶20 Gangschule | aufrecht und jugendlich gehen | ohne Geräte, im Stehen
20:13

📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen
3:28:32

Music heals the heart and blood vessels🌿 Calming music restores the nervous system, relaxing
29:01

10/14 🍉 30 min. straffer Bauch - runder Po | Mattentraining ohne Geräte, für Fortgeschrittene
24:34

Oberschenkel straffen - Reiterhosen wegtrainieren | 25 Minuten | ES FUNKtioniert
23:28

[RÓŻANIEC] Tajemnice Światła
21:30

☘️ 22 min. Bauch und Rückenmuskulatur trainieren | Körpermitte-Fitness ohne Geräte, im Stehen
3:50:15

Alok, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style - Summer Vibes #79
20:44

14/14❗️20 min. sixpack express | kurz und intensiv | ohne Geräte, auf der Matte
38:10

🦘 38 min. Figur Basics Workout | Grundübungen für eine gute Figur, ohne Geräte
3:48:43

Spring mountain forest. Relaxing birdsong for relaxation, meditation and sleep.
25:32

3/14 🍉 25 min. Sixpack - Workout | Bauch straffen, ohne Geräte, auf der Matte
3:05:08

Music therapy🌿Gentle Music, Calms The Nervous System And Pleases The Soul
32:44

1/14 🍉 33 min. Beach Figur Workout | Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern in Form, ohne Geräte
15:00

Yoga-Übungen Bauchmuskeln | Anstrengend, aber genial!
16:38

7/7🔹15 min. Dehn - Gymnastik | Verkürzungen aufdehnen | ohne Geräte, im Stehen
25:22

✏️25 min. Rückentraining auf der Matte | ohne Geräte
28:41

🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte
18:26

🦩18 min. Bein-Rückseite und Hüfte dehnen | ohne Hilfsmittel

Similar videos