1 упражнение от боли в пояснице. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу #Shorts Опубликовано 2022-01-21 Скачать видео MP4 360p Скачать видео MP4 720p Рекомендации 08:13 Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу при боли в спине 00:49 Боль в пояснице: растяжка для поясницы #shorts 00:53 Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день 00:32 Простая зарядка на поясницу на каждый день 13:19 Умная растяжка - растяжка для осанки. Подвздошно-поясничная мышца 00:46 90% людей допускают эти 2 ошибки при растяжке 00:58 От боли в пояснице! Супер эффект!!! 07:20 Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 00:30 Как правильно хрустнуть спиной. 12:13 Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы. 00:49 Супер ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить поясницу за 3 минуты 16:54 Растяжка для поясницы! 00:59 Расслабление спины и поясницы за 3 мин в любом возрасте #Shorts 00:59 Вправи при болі в плечі #shorts 15:47 Боль в пояснице. Спазм и слабость квадратной мышцы поясницы. 22:21 Как расслабить поясничную мышцу | Psoas release 00:58 БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ останется в прошлом! / 3 простых упражнения для здоровой спины #здоровье #спина 11:21 Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль! 03:03 ►Простое упражнение на растяжку и расслабление подвздошно-поясничной мышцы. 00:48 1 вправа замість блокади #shorts Похожие видео 09:34 Как УБРАТЬ дискомфорт в пояснице? / Устраняем проблему в подвздошно-поясничной мышце 00:40 РАССЛАБЛЕНИЕ ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ #shorts #поясница #спина 01:23 Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу и другие сгибатели бедра 00:51 Как убрать боль в пояснице? Упражнения для расслабления квадрантной мышцы поясницы #Shorts 01:00 1 упражнение и боли в пояснице больше не будет! #shorts 13:55 Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить 00:59 УБИРАЕМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ #shorts #больвпояснице 00:54 Тренировка подвздошно-поясничной мышцы #shorts 00:37 Делай это, чтобы предотвратить боль в пояснице. 00:20 Из-за какой мышцы болит поясница? #shorts 00:58 После этого упражнения боль в пояснице пройдет #Shorts 00:51 ЭТИ упражнения убивают поясницу - чем их заменить? #shorts 00:55 3 МЫШЦЫ из-за которых у вас болит поясница #shorts #больвпояснице 00:57 ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ! УЙДЁТ НАПРЯЖЕНИЕ, БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ, В ПАХУ | ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНАЯ МЫШЦА | ППМ Больше результатов