025 | Poziom 2 | Omówienie ćwiczenia superman. Napięcie obręczy barkowej. Ściągnięcie łopatki Published 2024-04-22 Download video MP4 360p Recommendations 31:25 026 | Poziom 2 | Wałkowanie tyłu łydki. Automasaż dla osób o siedzącym trybie życia. Mobilizacja 15:51 MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - EKSPRESOWE WZMACNIANIE NA LEŻĄCO - ćwiczenia na mięśnie Kegla w pracy 02:10 Jak leczyć płaskostopie jednym ćwiczeniem ? - Marek Purczyński 20:56 BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI, ból pleców, ból kręgosłupa - super ćwiczenia - dr n. med. Marcin Wytrążek 03:10 Staw krzyżwowo - biodrowy - mobilizacja - Marek Purczyński 21:19 ĆWICZENIA BIODER - dobre na ból biodra, rozruszanie, lekkie wzmocnienie - dr n. med. Marcin Wytrążek 17:02 Trening na przodopochylenie miednicy | Popraw mobilność w 17 minut 08:00 poluzuj SPIĘTY KARK W 5 minut - "ciężkie zakupy" 02:48 Kość krzyżowa i ogonowa - jak im pomóc ? CZEŚĆ II - Marek Purczyński 43:39 Technik masażysta - praktyczny egzamin zawodowy 32:37 MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - STRETCHING - ćwiczenia na rozciągnięcie i rozluźnienie mięśnie Kegla, joga 07:59 Ćwicz to regularnie, jeśli DUŻO SIEDZISZ 04:06 Jak zrobić MOSTEK + NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY 19:15 Postępowanie usprawniające po usunięciu węzłów chłonnych dołu pachowego cz.2 ćwiczenia 03:21 Kość krzyżowa i ogonowa - jak im pomóc ? CZEŚĆ I - Marek Purczyński 07:18 Napraw WADĘ POSTAWY (W 3 KROKACH) 05:48 JAK POPRAWNIE CHODZIĆ O JEDNEJ KULI? - TOP 3 porady! 35:41 Joga rozluźniająca dla mięśni dna miednicy i bioder | ★✩✩✩✩ | 39:48 Ewa Zajączkowska-Hernik: Grzegorz Braun w PE? Parlament nie takie rzeczy widział | GOŚĆ RADIA ZET 08:09 Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy.